初のフルマラソンまであと4日です。
膝治療も昨日行い、ガニ股を日々直そうとしています。
これでとりあえず完走まで行きたいです。
今夜もフォームチェックで３ｋｍ軽く走りました。
なんとか大丈夫かな？
いびがわマラソンは4年連続雨でしたが、今回は晴れのようですね。ホッとしています。
最高気温は20度、熱くなるのかな？
さて、ここSNSでマラソンの投稿をしていると
マラソン経験者の人たちからいろんなアドバイスをもらえます。
先日、義兄から衝撃な話を聞き、投稿した話題は
”マラソンでニップレスを貼る”って事です。
4～5時間もかけて走るとウェアと乳首が擦れて痛くなると。
中には擦り切れて出血する。義兄は初のマラソンの時に血だらけになっていたらしい。
男がニップレスって滑稽だが、貴重な情報をもらったのでFacebookに投稿したら
マラソン経験者からコメントをもらって盛り上がりました。
拝田さんからは「絆創膏でもOK」と
僕も大丈夫なタイプかも。
胸毛はないけど何故か乳首の周りには毛が・・・
きっとこの為か？こういう時に保護するために生えてきたのか？（笑）
古谷さんはニップレスは欠かせない。と
市川さんの旦那さんも血だらけの経験が・・・インナー着用だといいらしい。
岡田さんは、経口補水液を飲むとトイレの回数が減る。と
江口さん、小川さんは栄養補給のアドバイスと情報を。
1回ハーフマラソンを走った僕の経験ではない情報がどんどん入ってきました。
知るのと知らないのとではかなり違う。
皆さんのコメントは実際に経験しているから伝えられることです。
経験者だから説得力もある。
日々あなたが経験していることが
きっと誰かの役に立つこともある。
ブログやＳＮＳで発信したらきっと誰かが喜ぶでしょう。
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